为确保运动会安全顺利举行，学校保健室特制定相关提醒事项，请各班主任 提前告知学生，加强安全意识教育，避免出现安全问题。

一、报名前注意事项

部分特异体质学生不适应参加某些体育项目， 具体如下：

（一）以下身体状况的学生不建议参加跑步类比赛：

1．作轻微运动，胸部即感到疼痛有冠状动脉疾病（心绞痛）患者。

2．近期内发作过心脏病的患者。至少要静养3个月，方可在医务人员监督下进行轻微锻炼。

3．患风湿病后，遗留有严重心瓣膜症的患者。

4．患有某些先天性心脏病，特别是在运动中面色发青变白者。

5．因高血压病或其他心脏病使心脏严重肥大者。

6．须经药物治疗和医务监督的严重心律不齐患者。

7．血糖值过高或过低，且经常变动的糖尿病患者。

8．经药物治疗也不能控制的高血压患者，如服降压药后血压仍高的患者。

9．超过标准体重16公斤以上的过分肥胖者，最好在长跑前先进行步行运动减轻体重。

10．处于急性期的任何传染病患者。

（二）以下学生不建议参加跳远、跳高比赛：

膝关节炎、下肢畸形、下肢手术后不满3个月、踝关节炎及扭伤、下肢骨折骨裂恢复期等影响下肢运动功能者。

（三）以下身体状况的学生不建议参加铅球比赛：

上肢骨折骨裂恢复期、上肢肌肉拉伤未满1周、肘关节肩关节腕关节炎症等影响上肢运动功能者。

（四）癫痫患者所有项目均不建议参加。

二、运动会安全注意事项

为了确保学校运动会如期、顺利开展，保障运动会期间安全，特将有关安全注意事项做如下告知：

（一）赛前准备

1、赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，早上不要五点钟、晚上晚自修以后还有人在练，运动量不能太大，训练前要做好准备活动，不能一开始就直接进行专项练习，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤。

2、运动员、工作人员、裁判员，班级啦啦队、服务人员，各司其职。加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥，这是确保运动会安全的基本要求。

（二）比赛期间的安全

1、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。

2、在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。

3、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。少吃苦油腻的食物。多吃一些容易消化的食物。

4、比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，裁判要立即停止比赛，运动员也可马上停止比赛，请医务人员到场医治。

5、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。 剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗浴。

6、往届运动会期间曾发生钉鞋扎伤意外，如果有同学钉鞋扎伤需要至附近医院清创，注射破伤风针，提醒各位同学穿钉鞋时注意安全。

7、跑步比赛时，选手跑到终点时经常有同学体力不支直接摔到在场地上，导致肌肉抽搐或者后面选手绊倒摔伤，故提醒各位选手在跑到终点后最好继续慢跑一段路或者各班级安排一名学生在终点接应，以免意外发生。

8、比赛中，学生应按要求穿好服装和鞋子，不穿带有金属徽章、尖利或硬质物体，头上不要戴各种发卡。裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。进入运动场区必须穿运动鞋。参赛前充分做好热身准备，患有近视眼的同学，如果参加比赛，尽量不要戴眼镜。如果必须戴眼镜，比赛时一定要小心谨慎，尽可能避免运动伤害事故的发生。

同学们，老师们！让我们预祝运动会圆满成功！衷心祝愿大家在运动场上，在今后的人生旅途中，跳得更高！跑得更快！

学生处

2013年10月12日