根据《浙江特殊教育职业学院课外体育锻炼实施办法》，2024-2025学年第二学期体育锻炼具体实施如下：

一、实施办法

1.实施对象：我校全日制在校大一、大二年级全体学生。

2.锻炼时间：以学期为单位，从2025年3月3日起至2025年6月15日结束，每天6:30-21:00时间段内。

3.锻炼方法：利用“运动世界校园”手机APP软件，选择“计分跑”模式跑步，记录学生跑步次数、时间与距离。

4.锻炼成绩：将课外体育锻炼成绩纳入到学风建设方案、学院评奖评优工作中，并计入体育课成绩。

5.考核标准：本学期标准为计分跑目标90公里，室内锻炼目标70次。

二、考核标准（按学期计）

（一）“计分跑”模式

适用范围：能进行正常跑步的学生群体

要求：1.本学期跑步总里程：90公里。

注：若体育分值为0分，体育课成绩也不合格。

2.每天跑步最少里程：1.5公里      

3.每天跑步最多里程：3公里

4.有效跑速：每公里配速为3分30秒--10分钟范围内

5.有效时间：每天6:30-21:00

6.有效范围：田径场

（二）“室内锻炼”模式

适用范围：视觉障碍群体、肢体障碍群体或其他因身体原因不适宜进行“计分跑”模式的学生。以上群体学生可以直接选择“室内锻炼”模式，无须填写额外申请。

要求：每天锻炼1次，每次时间10-15分钟，最少步数1000步。

注：若体育分值为0分，体育课成绩也不合格。

（三）“自由跑”模式

学生在完成标准考核任务后，可选择自由跑模式。参加“最佳跑手”评选，入选的学生可获得相应的奖励。

三、免除课外体育锻炼的规定

1.学生因病、事（交换生、休学、入伍等）无法参加课外锻炼活动的，本人填写《免跑申请》，由学工部（团委）审核后批准。

2.校级运动队队员可由教练员提供名单，经学工部（团委）审核通过后，可按完成考核标准计。

3.免除课外体育锻炼将影响学生综合测评分，请各位同学慎重申请。

四、关于违规参加课外锻炼的规定

1.代跑、使用平衡车等助力工具、安装非法软件等均属作弊行为，一经发现按学校学生违纪处分规定处理。

2.学工部（团委）将定期对学生的跑步数据进行筛查，清除不合理的跑步数据。

五、实施日期

2025年3月3日-2025年6月15日。

学工部（团委）

2025年2月25日