为普及运动健康知识，预防运动损伤，提高我校师生运动健康意识和自我保护能力，近日，学工部（团委）特邀浙江大学医学院附属第一医院运动医学专家团队来我校开展“浙青年·爱运动”——“关爱运动健康 预防运动损伤”科普活动。

浙大一院骨科运动医学专业王杨鑫医生和物理康复师卢晨苗老师分别带来了“半月板损伤的认知误区”和“踝关节运动损伤康复”专题科普讲座，他们以其深厚的专业功底将复杂医学知识化繁为简，让听众豁然开朗，使听众对运动损伤的科学恢复路径有了更加全面和清晰的认识。讲座过程中，特别设置的提问互动环节更是将现场氛围推向了高潮。两位讲师不仅耐心解答了同学们的疑问，还热情邀请他们上台参与实践演示，通过亲身体验加深了对理论知识的理解与记忆。

此次科普讲座不仅普及了运动医学领域的宝贵知识，更重要的是，它激发了同学们对健康运动的浓厚兴趣，帮助他们树立了正确的运动观念与科学的康复理念。在未来的日子里，这些宝贵的收获将成为他们享受运动乐趣、远离运动伤害的坚实基石。

讲座结束后，浙大一院骨科医护团队紧接着进行了义诊咨询。同学们积极提问，纷纷就各自关心的问题向专家请教。比如：运动后脚踝酸胀、膝关节疼痛、颈肩痛等问题，专家们都耐心给与解答与指导。他们建议同学们运动前做好热身活动，运动后做好拉伸放松，还教会同学们一些基础的损伤后急救小技巧，如POLICE原则、保护固定、加压包扎等，并让同学们亲身体验。

此次运动健康科普活动圆满落幕，吸引了超过350名学生的热情参与，其中主力军为朝气蓬勃的24级新生。学生们反响热烈，纷纷点赞此次活动。不仅丰富了他们的运动健康知识库，还激发了他们将运动理念内化为日常生活习惯的热情。