为帮助学生工作者掌握疫情下心理工作的技能，及时发现和缓解同学们面对疫情的消极情绪，提高心理工作的效率，在5.25心理健康日即将来临之际，学工部邀请杭州师范大学傅素芬教授来校开展第八期“博爱课堂”专家讲座暨心理专题讲座——疫情下的心理健康促进策略与技能，我校全体辅导员参加了讲座。

讲座中，傅教授结合临床实践，详细介绍了疫情对人的正常生活需要的影响，以及可能导致的一系列心理冲突和紊乱。针对这些情况，傅教授介绍了一套简易的心理测试方法，即从情绪、信任和自我形象三个角度进行评估，可以快速判断自己或他人的心理健康状况，非常适用辅导员日常的“谈心谈话”工作。最后，傅教授还分享了“内在安全岛”和“冥想练习”两个实用的心理调适方法。

傅教授精彩的讲座让在座的老师收获良多，也更有信心做好学生的心理健康工作。讲座最后答疑环节，傅教授仔细解答了各位辅导员在工作中遇到的问题，给予了大家诸多实效性的建议。