在5·25心理健康节来临之际，为普及心理健康知识，增强学生心理健康意识，提高学生心理综合素质，提升辅导员心理健康工作水平，院学工部邀请了浙大一院教学部副主任、精神卫生中心秘书胡建波医生来校开展“青春年华，心灵护航”大学生心理健康专题讲座，我院辅导员、各班心理委员以及在校学生共计600余人参加了讲座。

讲座中，胡医生深入浅出地向师生们介绍了压力的概念、压力源的分类、压力的影响以及压力的调节方法。胡医生强调，如果忽略压力或放任压力，将会影响心理和身体健康，更严重的甚至会发展成为抑郁症、焦虑症或睡眠障碍。针对这些常见心理疾病，胡主任也细致地介绍了它们的症状表现、识别方法和应对之策。

胡医生精彩的演讲让各位在座的师生均感到收获良多，受益匪浅。讲座最后的答疑环节，多位同学举手提问，胡医生对同学们的问题进行了耐心细致的回复，完美解答了同学们的困惑。